Има нови докази дека спиењето во длабок сон ни помага да ги процесираме нашите внатрешни стравови, фрустрации и страсти.

Претходните истражувања веќе обезбедија докази дека длабокото спиењето ни помага да ги процесираме овие емоции. Но, новата студија објавена во Science и спроведена од истражувачи од Универзитетот во Берн, Швајцарија ни кажува како тоа се случува. Според истражувачите, нашите неврони пред мозокот можеби се зафатени со зајакнување на позитивните емоции додека ги амортизираат нашите најнегативни и трауматични мисли како заштитен механизам. Нашите неврони, исто така, дејствуваат како клетки гласници на нашиот мозок. Наодите од студијата потврдуваат колку е важен спиењето за нашето ментално здравје. Тие, исто така, може да доведат до нови терапии за голем број ментални здравствени состојби.

Наодите дојдоа откако истражувачите ја проучуваа мозочната активност кај глувците за време на будност, РЕМ и не-РЕМ сон. Авторот на студијата рече дека сакале да откријат зошто префронталниот кортекс, или предниот дел на мозокот, активно интегрира многу емоции кога сме будни, но е претежно неактивен додека спиеме.

Невроните имаат три клучни делови – дендритите, аксоните и клеточното тело. Дендритите добиваат информации и ги пренесуваат на клеточното тело. Телото на клетката ги пренесува тие информации до аксоните кои потоа помагаат да се испратат до други неврони. Истражувачите откриле дека за време на РЕМ, клетките престанале да пренесуваат информации, а емоционалната содржина била складирана на дендритско ниво. Во иднина, наодите може да помогнат во лекувањето на состојбите на менталното здравје поврзани со спиењето, како што е посттрауматско стресно нарушување.